「ゆっくり歩こ」

ゆっくり歩こ！

2021年2月21日(日) 8時

日曜日だ！

僕はもう何年日曜日をしているんだか💦

まぁこれかずーっと日曜日をしていくんだろうと思うと悔しいなんでこんな病気になってしまったのだろうか

でも悪い事ばかりではないけど

自分を知る為の良い休暇と思えば心が楽になるのかな

それにしても長過ぎる休暇だ

仕方がないのかな

まぁ良いか(^^)

長過ぎて体が生きる何もかもを忘れてしまってる

でも最近は少しずつ取り戻しつつあるからリハビリの成果は出ているのかな⁈

体幹トレーニングもしようと思っているが最近わかった事は常に体の中心は変わるという事だ

体の真ん中を意識するとバランスを崩して転んでしまう

なのでその時その時のバランスの中心を探す事がこの練習のコツだと思う

そうする事によって長い時間同じ形をキープ出来ると思う

とても難しいが今日も頑張ってみたいと思う

落ち着いて落ち着いて！

今日もゆっくりと歩きますか(^^)

それじゃまた夜に！

バイバイ(^^)

(詩のお題待ってまーす)