7月HAYAMIX卓球練習会

🏓7月HAYAMIX卓球練習会

⚪︎個人レッスン

🔹7月21(火)

①9時30分〜10時30分

②10時40分〜11時40分

🔸7月30(木)

①12時30分〜13時30分

中野区野方区民活動センター

⚪︎予約制教室

🔸7月26(日)🈳 1枠

12時30分〜14時30分

中野区野方区民活動センター

⚪︎予約不要教室

🔹7月22(水)31(金)

9時30分〜11時30分

中野区沼袋区民活動センター

⚪︎グループレッスン(限定4名様)

🔹7月25(土)🈳 4枠

13時15分〜15時15分

※レッスン終了後16時30分までフリー台として使用できます

中野区沼袋区民活動センター

⚫︎中野区野方区民活動センター・3階多目的室(西武新宿線 野方駅徒歩3分)

⚫︎中野区沼袋区民活動センター・地下1階多目的室(西武新宿線 沼袋駅徒歩7分)・(中野92) 練馬駅〜中野駅行・江古田4丁目バス停下車徒歩1分 

★コーチ・広瀬速水

初心者の方・健康の為に・試合で頑張りたい!

一緒に卓球を楽しくしてみませんか!

随時見学OK!

個人・グループレッスンは予約制になっております。

練習会・個人・グループ・出張レッスンのご予約・詳細等も下記のアドレスまでご連絡お待ちしております。

✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp

※感染症対策

手指消毒・換気

マスクは自己判断でお願い致します。

ビャンビャン麺

「ビャンビャン麺」

2026年7月20日(月)

Good morning!

今日の昼食はビャンビャン麺

その前に皆さんビャンビャン麺って知ってま

すか〜

ビャンビャン麺とは、中国・陝西省(せんせ

いしょう)の西安周辺で古くから愛されてい

る郷土料理!

平べったいベルトのような汁なし麺でもちも

ちっとした食感でとても美味しいんですよ‼︎

これを食べに行くの^_^

楽しみ〜⤴︎

興味のある方は是非!

それじゃ今日も始めましょ^_^

スタートソングはこれで‼︎

Crazy In Love

それじゃまた夜に!

バイバイ

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🏓来週の個人レッスン🈳

⚫︎7/21(火)

①9時30分〜10時30分

②10時40分〜11時40分

中野区沼袋区民活動センター

🏓グループレッスン(限定4名様)

⚫︎7/25(土)

13時10分〜15時10分

中野区沼袋区民活動センター

ご予約お待ちしております。

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