「練習だ〜！」
2026年10月16日(金)
おっはよ〜
今日はお仕事がおやすみ！
なので練習をするぜぃ
あと、太り気味だしっ(アハッ)
少しは動かないとね！
おやすみの日は僕の練習‼︎
とにかく頑張って体を動かすぞ〜
頑張るよ〜
それじゃ今日も1日始めていきましょ⤴︎
皆さんも頑張っていきますよ〜
スタートソングはノリノリで^_^
Van Halen – Jump
また夜に会いましょ！
バイバイ
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沼袋区民活動センター
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