ベルト

4件のコメント

1. 

   あっきい
   12/08/2019

   あはは！
   ウエスト太くなって、ベルトの穴が無いのは切ないですね(+_+)

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   1. 

      hayamix
      12/08/2019

      あっきいさん
      こんばんは！！
      僕の事じゃないですよ（＾＾）
      僕はしっかりとトレーニングしてますから！！
      あっきいさん、気をつけてくださいよ（アハ）

      返信
2. 

   N
   12/09/2019

   ベルトに穴を開けて自分だけの
   オリジナルベルト作れば大丈夫だと　
   思います笑⃝笑⃝ どうですか～
   私のダイエット法は…
   甘い物を我慢するのは出来ないので
   食事を栄養バランス考えてカロリーをおさえながら食べてます。
   ちなみに晩ご飯はお豆腐ハンバーグ
   です。少しの鶏ひき肉とひじき人参を
   混ぜて、大根おろしと食べます。
   昨日はエビフライ食べちゃいましたから子供のリクエストで*＾＾*
   油は米油を使うと良いみたい。
   揚げ物は米油なら食べても太らない
   痩せる油とテレビでやってましたよ 私もこれにしてます！*
   こんな感じです。参考までに～
   腹囲気を付けて下さいね 笑⃝
   お疲れさまです*＾＾*

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   1. 

      hayamix
      12/09/2019

      Nさん
      こんばんは！
      コメントありがとうございます（＾＾）
      皆さん頑張ってダイエットしてるんですね！！
      僕も頑張ります（＾＾）
      とにかく糖分を控えます！！
      後、しっかりとトレーニングしますね（＾＾）
      いつも有難う御座います（＾＾）

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