焦らず！

「焦らず！」

今日は長い時間しっかりと練習した(^^)

結構涼しくなってきてるのに汗だく💦

少し休憩は挟んだけれど4時間はやったかな！

結構体力と筋力がついてきたから練習内容も昔に近づいてきたよ⤴

もう少しもう少し(^^)

退院後なんて1時間出来なかったから(^◇^;)

でも焦らず！焦らず‼︎

それにしても思いっきり体を動かせるって気持ちいい(^^)

そして汗をかいてのシャワーが最高だ！

そこまで出来る体になって来たんだね

長かった！！

安心は禁物だけどとても嬉しい（＾＾）

この嬉しさが分かるのはリハビリテーションで

一緒にリハビリを共にしていた仲間が良く知っていると！

多分ね！！

しっかりと体を動かしたから良い夢が見れそう(^^)

そしてまた明日は全身筋肉痛だろうね(^^)

嬉しいね！！

明日はグループレッスンがあるから早く寝るかな💤

それじゃまた明日の朝に！

おやすみ💤

(個人レッスンやグループレッスン・出張レッスンもやってますので

是非連絡お待ちしてま〜す！)

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