「ストレッチから！」
2024年1月30日(火)
おっはよ〜
どんどん寒くなってきたね⤵︎
しっかりと体をほぐしてからスタートしないと怪我しちゃう(^◇^;)
エアコンのスイッチをポチッと！
早く部屋が暖まらないかな⤵︎
じゃないと布団から出られな〜い(^◇^;)
朝ごはんを食べて薬を飲んでからゆっくりと
ストレッチしますか！
スタートソングはストレッチしやすい曲で！
Calvin Harris – Thinking About You ft. Ayah Marar
それじゃ今日も始めていきましょ！
また夜に^_^
バイバイ
今日1/30(火)個人レッスン
沼袋区民活動センター
②14時20分〜15時20分
空きありますのでご予約お待ちしております。
・個人レッスン・グループレッスンのご予約ご相談などご連絡お待ちしております
(レベルなんて気にしないでください)
よろしくお願いします
「コーチの件で！」
楽しいくボールを打て技術を覚える事が出来て役に立つと思うので是非！是非‼︎
用具から体の使い方などetc！
生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)
だいたいの用具は使えるので苦手なラバーなどは常に持ち歩いているので任せて下さい！
(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)
それを使ってコーチングしますよ(^_-)
あとどんな戦型もだいたい出来ます！
(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)
苦手としている件型なんでもご相談お待ちしております⤴︎
教室では打ち足りないと思っている方や自分の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！
楽しみたい方・体を動かしたい方・汗を流したい方・お喋りをしたい方(アハッ)・理屈を知りたい方・etc
1人では不安な方はお友達とご一緒に是非！
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
