バッチリ〜！
なんか最近はバランスが悪くPTの授業で
バランス系のトレーニングを多くやる
やっぱりこのトレーニングを沢山しないとダメだと思う！
例えば真っ直ぐな線の上を歩行するのがとても難しい
だからこんなトレーニングをするとか
片足でバランスを取るとか
とにかく簡単な事が出来ない
前は簡単に出来た事が全く出来ない
本当に困難だ
参ったな〜
バランスが本当に上手くとれない
記憶力の方は前よりは少しは良くなったと思う
まぁ少しずつだとは思うが
かなり時間はかかるけど！
でも仕方ない
ゆっくりゆっくりいくしかないね(^^)
ビズダリ！ビスタリ！！
いきなり今日のスケジュールが変わって
OTが15時からに変更
今OTは革細工をやっていて僕はペンケースを作っている
なかなか面白い！
今日はいきなりスケジュールか変わって
11時〜15時まで暇に〜(^^)
始めにも書いたが最近バランスが悪いので
部屋に置いてあるバイクを30分こいだ
かなり重くしてトレーニング！
しっかりとトレーニングできたよ(^^)
やはりこれぐらいはやらないと物足りない
でもやり過ぎると痙攣が起きるんだよね
そこが難しいところ
でも体力がついてきた感じで今回は大丈夫だった！
なんか嬉しいね(^^)
明日のスケジュールは
9時〜OT
10時40分〜PT
10時から点滴がある感じかな！
明日こそ午前中で終わりかな！
だから午後は自分のことやりたい事をしたいと思う！
明日こそ午後が暇になるから詩のお題待ってまーす^_^
それじゃ良い夢を！
また明日の朝ね(^^)
お休み😴
05/26/2020
こんばんは～
バイクは体幹鍛えるから、バランス力をアップさせるには良いトレーニングだよね☆
毎日の努力はきっと実を結ぶね♪
自分は自粛解除を受けて明日から仕事になったよ。
約２ヶ月ぶりの職場復帰。
ボケてそうだな(汗)
とりあえずガンバってくるわ〜
明日も楽しい一日にしましょ♪
05/27/2020
ちくわさん
おはよーモーニング！
コメントありがとうございます
昨日はしっかりバイクトレーニングをしました！
少し筋肉痛ですかね(^^)
今日もお互い笑顔で少しましょ！
05/26/2020
「電話」のお題
出来上がるの楽しみにしてます( ᵕᴗᵕ )
明日も良い一日を。
05/27/2020
シゲオさん
おはよーモーニング！
コメントありがとうございます
お題ありがとうございます！
「電話」ですね！
今日は少し疲れているので明日になるかもしれないです(^^)
すみません！
今日も張り切って少しましょ(^^)