「いいね〜」
2021年3月4日 (木) 7時 曇り
おはよっ(^^)
やっと昔みたいに体に疲れが残るこの感じが！
やっと疲れが抜け切る前に朝が来る感じ！
選手の頃はこの感じをずーっと味わっていた
なんか疲れが抜けてしまうと体が練習をした事を忘れてしまった気がして怖かっの
それって本当は体にはいけないんだけど！
でも疲れが残るまで練習が出来るようになってきた
動かせるようにもなってきた！
本当に嬉しい(^^)
後は心のコントロールだ
これが1番難しいが頑張らなくちゃ！
イライラしない(^◇^;)
今日は練習がないからゆっくりゆっくりI日を楽しもうと思う！
やっぱり体幹トレーニングしようかな
これをしてから調子が良いんだよ💪
(皆さんにもお勧め)
その前に深呼吸から(^^)
それじゃ夜までバイバイ！
(詩のお題待ってまーす)
