「食べちゃった💦」
ダイエット中なのにつけ麺を(^◇^;)
しかも「大盛り」一丁〜
なんであんな美味しいもの作るかな〜
ダイエット中の僕には敵だよ🤛
食べたら眠くなって昼寝しちゃうし💤
これじゃ体重が落ちないの当たり前だ⤵︎
ちゃんと運動しないと
でもなかなか運動するところがないんだよね！
コーチングで生徒さんと一緒に動くしかないかな(アハッ)
明日は朝からコーチングだから生徒さんとしっかりと体を動かそう！
それにしてもコロナには参るよ💦
運動がしにくい状況にあるし⤵︎
しかも僕の病気の高次脳機能障害も
派手な運動をすると痙攣が起きてしまうし⤵︎
ストレスだけが溜まる〜
もう災厄のループ(T . T)
でも太ってはあかん💦
どうにか今は食べ物とかで体重をコントロールしないと！
落ち着け！落ち着け‼︎
とにかく心を沈めないと(^^)
試合と同じ同じ！(アハッ)
焦ったら負け！
落ち着いてゆっくりいこうじゃない
とにかく明日のコーチングは早いから寝てしまえ💤
それじゃ、また明日のブログで！
(コーチの予約待ってまーす hayamixhayamix@yahoo.co.jp)
おやすみ😴
