筋肉痛〜

「筋肉痛〜」

2022年11月9日(水)

Good morning! おはよう!

今日は午後から個人レッスン^_^

昨日4時間も集中して練習したから体が〜(T . T)

歳をとるってこういう事ね〜

でも歳には負けてはいられないから頑張らないと!

それにしても身体中が筋肉痛(T . T)

情け無い体になったもんだ〜⤵︎

しっかりとストレッチしてから1日を始めないと

歳とるってこういう事なのかね!

今日は午後からだからゆっくり始めていきますか^_^

スタートはこの曲で!

This Is What You Came For 

それじゃ皆さん楽しい1日を!

また夜会いましょ

バイバイ

コーチの連絡の件はこちらまで!

場所•金額等詳細は

✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jpまで

ご面倒おかけしますがご連絡お願い致します

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