「多球練習！」
こんばんは^_^
夜は結局ガッツリ練習をしてしまった〜(笑)
昔のようにボールを沢山使ってやったから疲れた〜！
もう足がパンパン(^◇^;)
でもこの練習をしないと強くはなれないね‼︎
明日は午後からコーチがあるからしっかりと
ストレッチをしてから寝ないと！
お風呂に入りたいけどこの部屋にはないんだよね〜(T . T)
まぁ仕方がない⤵︎
しっかりとストレッチしてから寝るかな(アハッ)
だって今日の練習はいつもよりキツいメニューだったからね(^◇^;)
練習を再開してからこんなにハードにボールを打ったのははじめてかも(^◇^;)
だから明日は全身筋肉痛だね⤵︎
とにかく体を昔のように元に戻さないと！
それじゃまた明日の朝に会いましょ^_^
おやすみなさ〜い⭐︎
◆3/14(木)個人レッスン
①12時30分〜13時30分
野方区民活動センター
◆3/17(日)個人レッスン
②14時20分〜15時20分
③15時30分〜16時30分
沼袋区民活動センター
ご予約お待ちしております！
「コーチの件で！」
楽しいくボールを打て技術を覚える事が出来て役に立つと思うので是非！是非‼︎
用具から体の使い方などetc！
生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)
だいたいの用具は使えるので苦手なラバーなどは常に持ち歩いているので任せて下さい！
(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)
それを使ってコーチングしますよ(^_-)
あとどんな戦型もだいたい出来ます！
(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)
あと立ち位置なんかも攻型によって大きく変わりとても大切だと思います！(それも色々と考えたいと)
苦手としている件型なんでもご相談お待ちしております⤴︎
教室では打ち足りないと思っている方や自分の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！
楽しみたい方・体を動かしたい方・汗を流したい方・お喋りをしたい方(アハッ)・理屈を知りたい方・etc
1人では不安な方はお友達とご一緒に是非！
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
