「筋肉痛〜」
2023年10月6日(金)
Good morning！
静かな朝だね^_^
1日を沢山楽しむ為にそろそろ起きないとっ！
昨日練習頑張っちゃったから体が痛い(T . T)
主に腰が筋肉痛だね⤵︎
早く起きてストレッチしないと！
情けない体⤵︎
まぁ仕方がない
頑張って練習をできる体になっただけよしとしよう^_^
今日はどんな1日が待っているかなぁ？
病気になるまでそんなの考えた事なかったけどね
やっぱり病気すると変わるものだとにかく始めよう！
今日のスタートソングはストレッチしやすい
ようにTodo El Mundo – Zumba
それじゃまた夜に会いましょ！
バイバイ
「コーチの件で！」
楽しいくボールを打て技術を覚える事が出来て役に立つと思うので是非！是非‼︎
用具から体の使い方などetc！
生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)
だいたいの用具は使えるので苦手なラバーなどは常に持ち歩いているので任せて下さい！
(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)
それを使ってコーチングしますよ(^_-)
あとどんな戦型もだいたい出来ます！
(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)
苦手としている件型なんでもご相談お待ちしております⤴︎
教室では打ち足りないと思っている方や自分の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！
笑顔を出したい方・楽しみたい方・体を動かしたい方（アハッ）
1人では不安な方はお友達と一緒に是非！
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
