鼻うがい

「鼻うがい」

こんばんは!

またインフルエンザが流行ってきたね⤵︎

しっかり対策しておかないとっ!

だからマスクは確実に。

帰ってきてからは、うがい薬でしっかりとう

がいしてバッチリ鼻うがいを‼︎

この鼻うがいってやつが難しく痛いの⤵︎

案外難しいのよね〜(^◇^;)

皆んなやった事ある?

僕は花粉症だからよくやっているのよ!

だからやり慣れているの^_^

スッキリして今日が終わったよ⤴︎

皆さんもマスクねっ。

それじゃまた明日の朝に会いましょ^_^

おやすみ⭐︎

2件のコメント

  1. A
    10/16/2025

    鼻うがいしてスッキリですね。
    良い夢を (^^)

    1. hayamix
      10/16/2025

      Aさん
      こんばんは
      コメントありがとうございます!
      はじめ鼻うがいは苦手でした〜
      めちゃくちゃ痛かったですよ(T . T)
      今は大丈夫ですけど!
      今日はスッキリして気持ち良く眠れる事が出来そうです⤴︎
      それじゃまた!
      お互いに良い夢見ましょ⭐︎
      おやすみなさい

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