「リラックス」
ラケットをボールに当てる瞬間に力を抜く！
体を一瞬「リラックス」させる事が重要
これは簡単なようでとても難しい
これが上手く出来れば速いボールや回転数の多いボールを打つ事が容易にできる！
人により「リラックス」する方法は違うので
それをみつけるのもとても大切だと思うが！
自分の体は意外に思ったように使えてないんですよね
まずは自分の体を思い通りに上手く使えてる
かどうかを知る事かが大切だと！
スムーズに使えるようになれば余計な力は要らなくなる
力みがなくなりますよ^_^
スピードや回転数のあるボールにそんなに力は必要ないという事ですかね！
今日の練習ではそれが良くわかりました^_^
しかし体をリラックスさせて打球する事はとても難しいという事なんです！
(それにしても何年やってるんだか・・・)
それじゃまた明日の朝に！
おやすみ💤
・個人レッスンやグループレッスン・出張レッスンもやってまーす)
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10/12/2021
この猫ちゃん リラックスしすぎ、そしておっしゃってることが理解できません？
10/12/2021
のんちゃんさん
こんばんは！！
コメント有難う御座います！！
この猫ちゃんリラックスしすぎですね（＾＾）
言っている事は少し難しいかもしれませんが・・・
とにかく力を入れても入れなくても結果が一緒なら入れないほうが次に繋がりやすくないですか？
とにかくいつも「リラックス」してボールを打ちましょ（＾＾）