「今日から！」
2021年9月10日(金) ７時 曇り
Good morning！ おはようございます！
今日からしっかりとダイエット！
僕の体の状態だと難しいんだよ⤵︎
昔だったら簡単に出来たんだだけど今の状況だと難しい
病気してるからね⤵︎
走り回ったり体をハードに使ったり前のよう
に練習やトレーニングをすれば簡単に体重は
落ちて筋肉はついたんだけどね⤵︎
今そんな事をしたらすぐに痙攣をおこしてし
まって大変な事に(T . T)
情け無い体になったもんだ⤵︎
でも頑張る💪
なので食事制限とかゆっくり筋トレとかして⤵︎
目指すは5キロ減
今の僕にはかなり辛いがやるしかない(T . T)
でもいつも何か目標があった方が楽しいでしょ！
今日のスケジュールは午後からコーチング！
さ〜て楽しく1日を始めていきますか(^^)
スタートソングはサマンサ・マンバで！
ダイエットで頑張っていしている時によく聞いてる方！
皆さん知ってるかな⤴︎
とてもいい声で僕は大好き^_^
それじゃ夜のブログで会いましょ！
