今日も終わった~
夜はしっかりとコーチングをしてきたよ
楽しい時間を過ごす事が出来た~
しっかりとダイエットの食事制限もしたよ
でもノンアルコールビールだけはやめられないね
Welcome to the Hayamix world!
一日が終わったね!
今日はいつも必ず倒れるところのコーチング
ここに行くと必ず倒れるから病院の先生からも行かない方がいいのでは?
と言われていたぐらい必ず行くと倒れていた
しかし根拠は無い
今週は体調が良かったのでトレーニングマシーンを使わせてくれた
バリバリと納得のトレーニングが出来て体がいい感じ!
筋肉も付いてきたかな
この前も書いたけどマシーンの使い方はかなり慣れて、スムーズに使えるようになってきている
体もこのぐらいスムーズに動けるようになってほしい