キネシオテープ

「キネシオテープ」

昨日ちょっと練習し過ぎたかな?

少し膝を痛めてしまったのでテーピングをして今日はコーチング!

今のテープは質が良いね⤴︎

朝コーチングに備えてドラックストアーに行って「キネシオテープ」を買ってきたよ!

チューブトレーニング

「チューブトレーニング」

こんばんは!

今日は教室に来て頂いた生徒さんがチューブトレーニング方法を知りたいと‼︎

教室が終わった後にチューブの使い方を教えました^_^

僕が試合に出ていた頃は練習後にチューブトレーニングをよくやっていたな⤴︎

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