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「焦らず！」

今日は長い時間しっかりと練習した(^^)

結構涼しくなってきてるのに汗だく💦

少し休憩は挟んだけれど4時間はやったかな！

結構体力と筋力がついてきたから練習内容も昔に近づいてきたよ⤴

「笑った〜」

こんばんは(^^)

今日のコーチングも生徒さんと楽しくできてよかった〜‼︎

そして笑った〜‼︎

やはり楽しくやらないとね^_^

「疲れた〜」

朝からしっかり練習して〜

午後からしっかり昼寝〜

贅沢なI日の使い方(^^)

それにしてもここまで体を動かせるようになったのはとても嬉しい！