ストレッチ – ページ 20 – Hayamix

06/06/2020 未分類

おはようモーニング

2020年6月6日　土曜日　4時10分

おはよーモーニング！

晴れだ

小鳥が元気に鳴いている

今日は襖を閉めずに寝たから明るい

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05/26/2020 未分類

おはよーモーニング

2020年5月26日　火曜日　5時30分　曇り

おはよーモーニング！

曇りだね

そんないつも晴れじゃないか

でも雨じゃないだけいいか

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05/19/2020 未分類

お疲れちーん！

おつかれ〜！

リハビリは9時と15から時の2コマあった

だけどなんだかゆっくり時間が流れいった感じ

でも突然シャーワーという時間も来てビックリ！

それにもなんとか対応出来た！

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04/30/2020 未分類

こんばんは！

今日も楽しく1日を過ごした〜！

PTの内容

・ストレッチ！

・ボールキャッチ(バランスの悪いところでのキャッチ)

・自転車こぎ(15分)

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04/22/2020 未分類

お休みしちゃいました！

こんばんは！

昨日の夜と今日の朝のブログをあげれなかった

いつぶりだろう？

もう年単位だろうね

昨日夜痙攣が起きた！

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04/17/2020 未分類

おはよーモーニング！

2020年4月17日金曜日　5時　曇り

おはよーモーニング！

早く目が覚めてしまったかな

今日少し腹筋が痛い

トレーニングの成果かな

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04/16/2020 未分類

おはよーモーニング！

2020年4月16日　木曜日　5時30分　晴れ

おはよーモーニング！

やはり目が覚めてしまったよ

そりゃ9時消灯じゃね(^^)

いつも書いてるように8時間近くも寝たらじゅうぶんの睡眠だよ

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04/15/2020 未分類

こんばんは！

今日のリハビリは1コマ(PT)

大画面でのゲーム

自分が体を動かしてゲームを進めてゆく

まあ自分がコントローラーになった感じだ！

色々なコースがありポイントを稼ぐには色々な体の使い方をしなければならない

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04/06/2020 未分類

おはよーモーニング！！

2020年4月6日　月曜日　6時晴れ

おはよーモーニング‼︎

今日も良い天気☀️

今日の予定は10時20分からの１つだけ

だから自主トレでもしようかな！

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03/27/2020 未分類

こんばんは

こんばんは！

今日はゆっくりと過ごしたかな

リハビリが2コマ

でもそんなに疲れなくなってきた

そんなに動いてないか！

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