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「ルーティン！」

こんばんは^_^

今日もレッスンをやりきった〜

帰ってきてからはいつものルーティン！

シャワーからのお昼寝！

「抹茶パフェ！」

こんばんは^_^

今日は天気も良くて教室は沢山の方に来て頂きました！

良いというか暑すぎ(T . T)

なのでかなり賑わった教室ができたよ^_^

「どうしても」

こんばんは！

今日の教室も沢山の方々が来て頂き盛り上がった〜

いつものように喋り疲れて笑い疲れての教室！

満足しているのは僕だけだったりして(笑)

「キネシオテープ」

昨日ちょっと練習し過ぎたかな？

少し膝を痛めてしまったのでテーピングをして今日はコーチング！

今のテープは質が良いね⤴︎

朝コーチングに備えてドラックストアーに行って「キネシオテープ」を買ってきたよ！

「チューブトレーニング」

こんばんは！

今日は教室に来て頂いた生徒さんがチューブトレーニング方法を知りたいと‼︎

教室が終わった後にチューブの使い方を教えました^_^

僕が試合に出ていた頃は練習後にチューブトレーニングをよくやっていたな⤴︎