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「コツ！」

こんばんは^_^

今日もI日いい天気だった〜

何にもしなくても週末っていうのは疲れていくものなのかね(._.)

ず〜っと布団にくるまっていたいところだけ

「焦らず！」

今日は長い時間しっかりと練習した(^^)

結構涼しくなってきてるのに汗だく💦

少し休憩は挟んだけれど4時間はやったかな！

結構体力と筋力がついてきたから練習内容も昔に近づいてきたよ⤴