タグ: ダイエット

「減らな〜い」

こんばんは

今日もバッチリとコーチングしたよ⤴︎

最近、スマホにダイエットのアプリを入れた

んだけど〜・・・

もう入れてから2週間ぐらい経って測っている

がグラフが横ばい(ち〜ん)

「タイ料理」

こんばんは！

今日はタイ料理を食べに都会に出たよ⤴︎

美味しかった〜⤴︎

僕は大好物のカオマンガイね！

「管理」

こんばんは〜

最近、体重記録アプリを入れたの。

だって選手時代バリバリと練習をしていた時より10kも増えてしまったからね⤵︎

これはスポーツ選手としてまずいでしょ(^◇^;)

「スィーツ」

マロンが美味しい季節だね！

なので今日は教室が終わった後に栗のスィーツを買って帰ったよ‼︎

コンビニのスィーツもレベルが上がってるね〜⤴︎

美味しかった〜

「寝過ぎ〜」

こんばんは

今日はよく寝た〜

薬を飲んでいるからいくらでも寝てられるね

💤

仕事がなかったから1日中布団の中にいたよ！

「我慢！」

こんばんは

今日も1日お疲れ様

暑かった〜

今日もしっかりと仕事をしたぜぇ⤴︎

「チョコレート」

こんばんは！

今日の教室もいつものように盛り上がりました〜

来てくれた皆さんありがとうございました⤴︎

チョコレートの差し入れも〜