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「美味しい〜」

こんばんは！

今日もバッチリできたぜぃ^_^

コーチングが終わったあとのノンアルが

美味い〜

ステーキも一緒に食べちゃったぜぃ(笑)

やっぱりこれよね⤴︎

明日からは4連チャン教室だから

皆さん宜しくお願いします！

なので明日からの教室の為に早く寝ないと

^_^

体力を温存しないとねっ！

それじゃ〜

また明日の教室でお会いましょ^_^

おやすみ⭐︎

予約不要教室

2月27(木)28(金)3/1(土)

9時30分〜11時30分

中野区沼袋区民活動センター　　

※個人レッスンのご予約・出張レッスンなどのお問い合わせお待ちしております！

楽しくボールを打って技術を覚える事が出来て役に立つと！

是非！是非‼︎教室に来てみてはどうですか？

用具から体の使い方などetc！

生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)

だいたいの用具は使えるので苦手なラバーな

どは常に持ち歩いているので任せて下さい！

(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)

それを使ってコーチングしますよ(^_-)

あとどんな戦型もだいたい出来ます！

(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)

あと立ち位置なんかも戦型によって大きく変

わりとても大切だと思います！(それも色々と考えたいと)

苦手としている戦型などもご相談お待ちしております⤴︎

教室では打ち足りないと思っている方や自分

の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！

楽しみたい方・体を動かしたい方・汗を流したい方・お喋りをしたい方(アハッ)・

理屈を知りたい方・etc

1人では不安な方はお友達とご一緒に是非！

hayamixhayamix@yahoo.co.jp

「だらだら」

こんばんは！

今日は部屋で好きな曲を聴きながら「だらだ

ら」

寝て、体幹トレーニング、寝て、体幹トレー

ニングの繰り返し〜

体幹トレーニングは７セットでいつもの倍は

やったかな！