「equilibrio」(バランス)
スペイン語ね!
昔は簡単に出来た練習なのに(T . T)
どんなスポーツでもバランスはとても大切!
そして今は沢山トレーニング方法があるんだよね〜
Welcome to the Hayamix world!
「¡Un día gratis!」(一日暇)
スペイン語だよ!
2021年7月20日(火) 8時 晴れ
Buenos dias(おはよう)
今日は一日スケジュールが入ってないから体を鍛えてようかな!
「お昼前〜‼︎」
2021年6月2日(水) 8時 曇り
Good morning‼︎
今日はお昼前から練習だ〜
やっぱりこのご時世は家にこもりがちだから練習して体を動かす場所があるのは助かる👍
しかも昨日はかなりハードに練習したのにそんなに体にダメージがなかった!
っというより無い(^^)