「体幹から!」
おっはよう〜
2024年10月5日(土)
最近は体幹トレーニングばかりやってるよ!
昔はそれに加え筋トレもしてたが!
Welcome to the Hayamix world!
「久しぶりっ!」
天気が良くなかったのに生徒さんが集まってくれました〜
相変わらず騒いだ騒いだ〜⤴︎
めちゃくちゃ久しぶりな方が教室に来てくれました〜^_^
僕が病気で倒れる前まで教えていた方が〜
「ゆ〜っくりと!」
こんばんは
今日のコーチングは夕方からだったので1日を
部屋でゆっくり過ごしていた感じ!
こんな日もないと(^◇^;)
昔の体だったら余裕だったスケジュールでも
今の体じゃ無理が出てくるから⤵︎
「ボケボケ〜」
生徒さん達と相変わらず楽しく過ごした〜
今日は個人レッスンでっ!
何故か僕のところに受けにきてくれる生徒さんはボケボケな方が多いのよ〜(笑)
とても面白い方ばかりっ(アハッ)