「まったり!」
おはよう!
2024年8月20日(火)
昨日は相当早くに寝てしまったから早くに目が覚めてしまったよ!
虫の声が聞こえるぐらいで周りは静かだ(^^)
Welcome to the Hayamix world!
「こまめにっ!!」
2023年4月11日(火)
Good morning! おはよう^_^
暖かくなってきたからこまめに水分補給!
スポーツ時の水分補給は、脱水症や熱中症などからアスリートを守るだけではなく、
まだまだ(^◇^;)
今日も暑かった〜
1日エアコンでしっかりと部屋を冷やしていたよ
でも昼食はインドカレーで体を温めていたけど!
あまり冷たいものばかり食べていても体を冷やすだけでよくないから