籠った〜

「籠った〜」

久しぶりにゆっくりな曲を流しながら1日家の中に篭った〜

僕が家の中に篭っているってとても珍しい事!

何か言い訳をつけては外に出ていったか家にいてなにか作業をしていたか

今日は珍しく何もしなかった〜

ゆっくりとっ!

「ゆっくりとっ!」

2022年6月23日(木) 7時 曇り

Good morning!  おはよう!

今日はコーチがないのでお布団の上でゆっくりと^_^

何かお気に入りの音楽でも聴いて疲れをとりたいね!

なっとく!

「なっとく!」

こんばんは^_^

今日は午前中にコーチングで午後から自分の練習に変更!

一日中しっかりと体を動かしたよ!

やっと昔のような体になってきたかな?

腹筋〜

「腹筋〜」

2022年3月24日(木) 7時 曇り

昨日結構個人レッスンで生徒さんに動かされて疲れてる(^◇^;)

良い感じの疲れ!

でも腹筋あたりがしっかりとしまってる〜⤴︎

レベルアップ!

「レベルアップ!」

少しずつだけど(^^)

上手くなるってそんな簡単な事じゃないよね!

来てくれた生徒さんは「レベルアップ」出来るコツを掴んで帰ってくれたと思う!

少しずつ諦めないで練習を積み重ねて欲しいと^_^

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