「バチッ！」
もう静電気の季節だよね⚡️
今日は家で先ずはストレッチ！
その後は筋肉と頭のトレーニング！！
そんな感じだったかな（＾＾）
「バチッ！」
こんばんは！！
おはよーモーニング！
こんばんは！
こんばんは！！
夕飯も食べ終わって一日が終わった
無事に終える事が出来て良かった～
今日は何もなかったから自主トレをこまめにやったよ
これをしないと筋力も体力もつかないからね
選手だった時はこの自主トレをしっかりとしていた