おはよう!!

2020年11月13日 5時30分 曇り

おはよーモーニング!

全身筋肉痛だ〜(T . T)

後輩は容赦と言うものを知らないのか(畜生)

まぁあれでも容赦してくれてると思うけど僕の体はボロボロだ〜

こんばんは!!

ラジオ体操〜(^^)

あっと言う間に1日が終わった感じ

まずはいつものように母と前の公園をウォーキング!

寒くなってきたのかウォーキングとランニングをしてる方は減ってきている

帰ってきてからラジオ体操第一と第二!

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