「ダブルス」
こんばんは！
今日の教室の内容は台上プレー。
台上をよく使う試合といったらやはりダブルス！
台上プレー(レシーブ)で使われる事が多い。
ダブルス
足が棒
お昼から！
練習！
筋肉痛！
「筋肉痛！」
久しぶりに昨日バッチリと3時間以上も練習したので足が「筋肉痛」！
なんか嬉しいね^_^
やっと昔のようにしっかりと練習が出来るようになった！
ここまでの体を作るのには相当な時間がかかったな〜
スポーツマン！
「スポーツマン！」
寒すぎだよ⤵︎
この部屋は夏暑くて冬は寒いのよ(アハッ)
ブラックアウトの危険性もあるのでエアコンの温度をあげず長袖と長ズボンで(T . T)
外に出歩く格好でいないと寒くて凍えちゃう⤵︎
どうしよう？
さ〜て！
さっぱり！
オッケー！
「オッケー！」
今日の教室の課題であったブロック！
始めは皆さん上手く出来なかったが回数を重ねる毎に出来る様に！
やはり慣れだね！
攻める練習はしても守る練習はあまりしないから慣れていないんだよね^_^