2019年10月4日金曜日 雨 8時
おはよう!!
昨日はしっかりと練習をしたから、こんな時間まで寝てしまった
少し筋肉痛かな
でもなんか心地よいね!
Welcome to the Hayamix world!
2019年10月2日水曜日 晴れ 8時
おはよう!!
しっかりと寝た気がする
実際にもう8時に近いしね
鳩に起こされたよ
朝から元気だね
今日はコーチングが入って無いから体を動かす事が無い
自分でその時間を作らないと
だから午後から練習を2時間することにした
今は体を動かす、動かす!!
そうしてリハビリをしていかないと
頭も体も両方
前のようには出来なからイライラが溜まるが、仕方がない
この病気になってしまった方々はみんな我慢してリハビリをしていると思う
大変だけど頑張ってやるしかないよね
この病気に勝つのにはそれしか方法はない
我慢我慢!!
さーて今日のスタート曲はBeyonceでノリノリでいきますか!!
じゃまた夜のブログで!!
バイバイ!!
(詩のお題待ってまーす)
練習で疲れたよ~
疲れるくらい練習が出来るようになってきたんだね
今日の練習の出来は出来てた時に比べたら30%ぐらいかな
これを100%まで引き上げないと
でもそれだけ出来るようにはなってきた