タグ: 自主トレ

08/06/2019 Blog 4コメント

こんばんは！！

夕飯も食べ終わって一日が終わった

無事に終える事が出来て良かった～

今日は何もなかったから自主トレをこまめにやったよ

これをしないと筋力も体力もつかないからね

選手だった時はこの自主トレをしっかりとしていた

続きを読む
07/17/2019 Blog 4コメント

こんばんは！！

今日も無事に終わる事ができたよ！！

それだけで幸せ！！

リハビリに行ったけど、やはりストレッチしかやらせてくれなかったよ

また痙攣が起きると困るからね

だから、マットでしっかりストレッチをして帰ってきた

続きを読む
03/12/2019 Blog 4コメント

こんばんは！！

今日も無事に終わった！

火曜日だから体と頭を休める日

でも休んでいられないので自主トレ

一日やらないとかなり衰えるのはスポーツマンだから知ってる

母とうちの前にある公園を３周と縄跳びと何種類かの体操を母とした

続きを読む
先頭に戻る