「管理」
こんばんは〜
最近、体重記録アプリを入れたの。
だって選手時代バリバリと練習をしていた時より10kも増えてしまったからね⤵︎
これはスポーツ選手としてまずいでしょ(^◇^;)
管理
こんばんは！！
夕飯も食べ終わって一日が終わった
無事に終える事が出来て良かった～
今日は何もなかったから自主トレをこまめにやったよ
これをしないと筋力も体力もつかないからね
選手だった時はこの自主トレをしっかりとしていた
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