こんばんは

バッチリ〜!

なんか最近はバランスが悪くPTの授業で

バランス系のトレーニングを多くやる

やっぱりこのトレーニングを沢山しないとダメだと思う!

例えば真っ直ぐな線の上を歩行するのがとても難しい

疲れた〜!

今日も終わった!

朝から病院の仲間達とネットの麻雀ゲーム!

とにかく最近はこれをやるのがここでは流行っている

今日は日曜日で皆さん朝から予定が何も無い

朝ごはんが終わってからスタート!

こんばんは

終わった〜❗️

今日は午前中のプログラムだけ

プログラムの内容はPT(理化学療法士)簡単に

言ってしまえばトレーニングだ!

体の動きを理解して筋肉を上手く使ったり付けていく手助けをしてくれる

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