「ゆるり」

「ゆるり」と!

2021年8月30日(月) 8時 晴れ

Buon giorno! おはよう! (イタリア語)

何もスケジュールが無いから「ゆるり」といきますか(^^)

家で細かく分けてのトレーニングでも!

「ダメだこりゃ」

「ダメだこりゃ」

今日も一日お疲れ様でした〜^_^

調子にのって難しいトレーニングをやり過ぎたのかな(T . T)

筋肉痛で体中のバキバキがとれない⤵︎

本当にショボい体になってしまった

「蒸したね〜」

「蒸したね〜」

おつかれさ〜ん!

台風が来ているから蒸してるね⤵︎

エアコンをかけて湿度をコントロールして家でゆっくと過ごしていたよ

明日は午後からコーチングがあるけど台風がきているから大丈夫かな?

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