こんばんは

終わった〜❗️

今日は午前中のプログラムだけ

プログラムの内容はPT(理化学療法士)簡単に

言ってしまえばトレーニングだ!

体の動きを理解して筋肉を上手く使ったり付けていく手助けをしてくれる

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