疲れた〜(^^)

今週も疲れた〜！

やっぱり疲れるね(T . T)

病院生活が長くなってきたせいか

下半身がすぐに疲れる

下半身のトレーニングをするとすぐにフラフラになってしまう

フラフラにならないように立ちたいもんだ

今までだったら簡単なもんだったが

足の筋肉がかなり弱っている

弱まっている所の騒ぎでわない

スポーツ選手としてはいかがなもんか💦

その筋力と脳力をほとんど失っている

生きいくとして最低限の筋肉しかない

明日から土曜日〜日曜日と2日休みで自主トレになる

どんなトレーニングをしていこう？

とにかく下半身を主に鍛えていこうかと

さーて今日もこれから寝るね前の「薬の時間」

ロビーに行って皆んなと消灯まで楽しむかな！

今週もしっかりと頑張った事だし(^^)

それじゃまた朝のブログで！

良い夢を！

おやすみ💤