「上腕三頭筋」
こんばんは！
今日は筋トレを^_^
しかも筋トレの場所は「上腕三頭筋」
ここってなかなかトレーニングしにくい場所！
でもここを鍛える事で色々なボールを強くしかも打ちやすくなると思うのでトレーニングし続けてしていきたいと！
初めも言ったけどトレーニングしずらい場所なの(^◇^;)
でもプラスになるんだったらトレーニングしないとね！
なので最近はこの「上腕三頭筋」のトレーニングに力を入れてま〜す^_^
ではまた明日の朝に会いましょ！
おやすみ⭐︎
皆さんコーチの予約お待ちしておりま〜す。
(楽しいし難しくない教室なのでお友達と見学に来てみて下さ〜い)
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