夕飯も食べ終わって一日が終わった
無事に終える事が出来て良かった~
今日は何もなかったから自主トレをこまめにやったよ
これをしないと筋力も体力もつかないからね
選手だった時はこの自主トレをしっかりとしていた
Welcome to the Hayamix world!
夕飯も食べ終わって一日が終わった
無事に終える事が出来て良かった~
今日は何もなかったから自主トレをこまめにやったよ
これをしないと筋力も体力もつかないからね
選手だった時はこの自主トレをしっかりとしていた
なんとか無事に終わった感じ
どんどん暑くなってきたね
日本の夏は湿気が多くてカラッとしてないから嫌
日本人でここは日本だから仕方がないか(アハ)
でもこの気候だからこその美味しい物は沢山あるんだろうね
今日もしっかりと生きたよ!!
夕方までは暑かったから外には出なかった
予定としては夕方からコーチングが入っている
だからそれに向けて体力を温存
何処にも出かけず、ずーっとクーラーの効いた涼しい部屋の中にいたよ