「あ〜ぁ」
練習中に倒れちゃったよ⤵︎
軽くすんでよかった⤵︎
最近倒れてなかったのにさっ⤵︎(ち〜ん)
本格的に集中して練習というか体を動かしてしまうとダメだ⤵︎
あ〜ぁ
お昼から！
汗ダラダラ！
「汗ダラダラ！」
こんばんは^_^
生徒さん達にしっかりと動かされた〜
本当だったら生徒さん達が動いて疲れるはずなのに〜(^◇^;)
いゃ〜今日はしっかりと生徒さん達に動かされた〜！(アハッ)
忘れてた〜
コツ
選手として！
体育館
「体育館！」
こんばんは^_^
やっぱり夜は練習をしに体育館に行ってしま
ったよ！
この体育館は幼い頃から練習していた所だか
ら昔の自分を感じる^_^
しっかりと体を動かした後に体育館の木の床
に寝転がってストレッチ！
練習だ〜
良いよ！
筋肉痛
