今日も一日が終わる
なんか今日も良く分からなく終わってしまった
久しぶりに筋肉痛になった
直ぐに筋肉痛になるなんてまだ若い証拠かな？
それにしてもまだ下半身が弱い
もっとトレーニングしないと前みたいなフットワークが出来ない
でも筋肉痛はとても久しぶりで嬉しかった
一日動かないだけでも結構筋肉は衰える
だから約一年近く入院をしていたので
かなり衰えている
先ずは身体を作る事
時間はかかるが地道にやるしかない
地道にやるのは嫌いでは無い
そうしてまた上を目指そう
頑張るからね
また明日！！
おやすみ（＾＾）
バイバイ！！
12/20/2018
僕もジムで筋トレしてきましたが、明日痛くなるかな(^o^)
速水さんはすぐに筋肉痛さすがですね！
さて、今日もバタバタですがお互いはりきっていきましょ！ファイトです！
＼(^o^)／
12/20/2018
言汰さん
おはよう御座います！！
すぐに筋肉痛ですよー
相当体がなまってますね（ーー）
頑張ってトレーニングしなければ！！
12/20/2018
筋トレ、トレーニング頑張ってください(^^)/
12/20/2018
コメント有り難う御座います（＾＾）
筋トレ頑張らなくては！！
有り難うございます！