こんばんは！！
今日は昨日の疲れもあったのか布団から出なかった
全身筋肉痛（ーー）
練習と夕食でお喋りをしたから少し疲れたのかな
でも夕方に少し外に出て夕飯の買い物に行った〜
それにしても昨日ぐらいの練習で筋肉痛になるのでは困った体になったものだよ
少しは体を動かさないとね！
今は夕飯を食べながら卓球ワールドカップを見ている
これを見てコーチングにいかしたいと思う
体の使い方が昔と違って随分と変わってきている
それを勉強する為にもしっかりと見たよ
昔とかなり変わった
色々なスポーツのたらだの使い方が変わってきているように
卓球の体の使い方もかなり変わってきている
良い勉強になった
まずはそれを僕が実践して成果を出す事
それで皆んなに教えられたら最高だと思う
さーて今日もしっかりと勉強したから寝るか
今日はゆっくりとしていたから寝る事ができるかな
でも眠剤を飲むから大丈夫だね
また明日の朝のブログで！！
おやすみ
