ラジオ体操〜(^^)
あっと言う間に1日が終わった感じ
まずはいつものように母と前の公園をウォーキング！
寒くなってきたのかウォーキングとランニングをしてる方は減ってきている
帰ってきてからラジオ体操第一と第二！
何故かこれが日課になってきている(^◇^;)
足の筋肉がパンパンに張って痛〜い(T . T)
しっかりと筋肉痛になっている(^◇^;)
ラジオ体操がしっかりとできている証拠だ(^^)
でもいい事だ(^^)
入念にストレッチをしないと！
それから健康診断とインフルエンザの予防接種もあった^_^
昨日も言ったが血液検査で血液を取るのに僕はとても大変
でも今日の看護師さんは上手(^^)
1発でとってくれた！
なんやかんやで色んな検査も無事に終わった〜
あと家でお得意のdiyを軽く😉
後は寝るだけ〜！
とにかく楽しくノンアルで乾杯〜(^^)
それじゃまた明日！
おやすみ💤
10/28/2020
血液を一発で取ってもらえて良かったですね！
お疲れ様でした。
良い夢見てください(*^-^*)
10/29/2020
あっきいさん
おはよーモーニング！！
コメントありがとう御座います（＾＾）
一発でとってもらえました！
助かりました（＾＾）
では今日も笑顔で過ごしましょ（＾＾）
10/28/2020
朝から濃ゆい一日でしたね(๑¯◡¯๑)
ノンアルが美味しいですね！
私は栗大福食べて幸せに眠れそうです！
明日も良い一日になりますように。
おやすみなさい( ᵕᴗᵕ )
10/29/2020
シゲオさん
おはよーモーニング！
コメントありがとうございます（＾＾）
昨日はとても美味しいノンアルでしたよ！！
栗大福なんていいですね〜
今日も元気で過ごしましょ（＾＾）