だらだら

「だらだら」

こんばんは！

今日は部屋で好きな曲を聴きながら「だらだ

ら」

寝て、体幹トレーニング、寝て、体幹トレー

ニングの繰り返し〜

体幹トレーニングは７セットでいつもの倍は

やったかな！

仕事が無かったからしっかりと休めた〜

それにしても体力が足りな〜い⤵︎

これから明日までまだまだ寝ることが出来る

って？

相当疲れていたんだねっ(^◇^;)

まぁ今日みたいにしっかりと休める日を作ら

ないと⤵︎

この体はまだまだショボい(T . T)

それを感じさせられた日だったかな！

明日は午後から教室なので皆さん来て下さ

い！

バッチリでお待ちしてます。

それじゃまた明日の朝に会いましょ！

おやすみ⭐︎

 

◆明日10月6(日)教室

12時30分〜14時30分

中野区野方区民活動センター

お待ちしております！

◆10月14(月.祝)個人レッスン

②14時15分〜15時15分

ご予約お待ちしております！

⚪︎他の日の空きもございますので

ブログトップページの練習会日程を

ご覧の上ご予約お待ちしております！

 

※個人レッスンのご予約・出張レッスンなどのお問い合わせお待ちしております！

楽しくボールを打って技術を覚える事が出来て役に立つと！

是非！是非‼︎教室に来てみてはどうですか？

用具から体の使い方などetc！

生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)

だいたいの用具は使えるので苦手なラバーな

どは常に持ち歩いているので任せて下さい！

(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)

それを使ってコーチングしますよ(^_-)

あとどんな戦型もだいたい出来ます！

(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)

あと立ち位置なんかも戦型によって大きく変

わりとても大切だと思います！(それも色々と考えたいと)

苦手としている戦型などもご相談お待ちしております⤴︎

教室では打ち足りないと思っている方や自分

の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！

楽しみたい方・体を動かしたい方・汗を流したい方・お喋りをしたい方(アハッ)・

理屈を知りたい方・etc

1人では不安な方はお友達とご一緒に是非！

✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp