「筋肉痛」
2025年7月4日(金)
おっはよ〜
昨日、バッチリと練習をし過ぎた〜(T . T)
筋肉痛だよ⤵︎(笑)
昔ならこれぐらいの練習楽勝だったのにっ〜
情け無い体になってしまったもんだ⤵︎
まぁ仕方がない(T . T)
でも筋肉痛になるまで練習が出来るようになっただけ良しとしよう⤴︎
とにかく体力や筋力が付いてきたと思う^_^
嬉しい事だっ⤴︎
焦らず少しずつ少しずつ戻っていこうじゃないの！
それじゃ今日も1日始めていきましょ^_^
スタートソングはこれで‼︎
たまには邦楽でっ(笑)
MAX / Mi Mi Mi -Dance Ver.- (Camera Rehearsal)
皆さんも笑顔で始めますよ⤴︎
それじゃまた夜に会いましょ^_^
バイバイ
◆7/4(金)(本日)個人レッスン🈳
②14時15分〜15時15分
③15時30分〜16時30分
中野区沼袋区民活動センター
エアコンがあり涼しい場所なので練習しやすい環境です⤴︎
まずは、しっかりと教室で基本練習！
そして技術をしっかりと知りたい・固めたい方は個人レッスンで！
ご予約お待ちしております！
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
