「腰が〜」
2023年12月25日(月)
おっはよ〜
寒くなってきたから腰が〜
これは毎年ある事なのよねっ(T . T)
この部屋は寒いからなおさら⤵︎
コーチは午後からだからそれまでしっかりとストレッチして体をほぐさないと！
今日はストレッチポールを使ってほぐすかな^_^
その前にエアコンのスイッチをポチッと！
部屋を温めてからね⤴︎
今日のスタートソングはJitwam & Folamour – Sun After Rain
これを聴きながらストレッチしますか！
それじゃ今日も始めましょ^_^
また夜に^_^
バイバイ
今日12/25(月)個人レッスン
沼袋区民活動センター
③15時30分〜16時30分
空きありますのでご予約お待ちしております。
「コーチの件で！」
楽しいくボールを打て技術を覚える事が出来て役に立つと思うので是非！是非‼︎
用具から体の使い方などetc！
生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)
だいたいの用具は使えるので苦手なラバーなどは常に持ち歩いているので任せて下さい！
(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)
それを使ってコーチングしますよ(^_-)
あとどんな戦型もだいたい出来ます！
(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)
苦手としている件型なんでもご相談お待ちしております⤴︎
教室では打ち足りないと思っている方や自分の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！
笑顔を出したい方・楽しみたい方・体を動かしたい方（アハッ）
1人では不安な方はお友達と一緒に是非！
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
