「ガチガチ！」
2024年2月28日(水)
おっはよ〜
昨日はしっかり練習したから体がガチガチ！
昔のように頑張れる体になったよ^_^
だって結構ハードな練習を長い時間頑張ったよ〜
昨日言ったように体がガチガチで全身が筋肉痛だ！
それだけ頑張れる体になったんだからいいじゃない⤴︎
今日は午後からだからそれまでにしっかりほぐしていこうじゃないの
まだ午後までには時間があるし！
それじゃ楽しく始めていきますか^_^
スタートソングはこれで！
Really Don’t Care ft. Cher Lloyd / Demi Lovato
元気にいきますよ‼︎
また夜に会いましょ^_^
バイバイ
⭐︎3月3(日)予約不要教室
10時〜12時
野方区民活動センター
⭐︎3月4(月)個人レッスン
③15時30分〜16時30分
沼袋区民活動センター
ご予約お待ちしてます！
◆HAYAMIXレッスン追加日
⭐︎3月9(土)個人レッスン
①13時10分〜14時10分
②14時20分〜15時20分
③15時30分〜16時30分
沼袋区民活動センター
⭐︎3月26(火)予約不要教室
9時30分〜11時30分
沼袋区民活動センター
⭐︎3/28(木)予約制教室
9時30分〜11時30分
沼袋区民活動センター
「コーチの件で！」
楽しいくボールを打て技術を覚える事が出来て役に立つと思うので是非！是非‼︎
用具から体の使い方などetc！
生徒さんの悩みの分だけ持ち歩くラケットとラバーが増えた〜(笑)
だいたいの用具は使えるので苦手なラバーなどは常に持ち歩いているので任せて下さい！
(表ソフト・異質ラバーあとペンやシェーク)
それを使ってコーチングしますよ(^_-)
あとどんな戦型もだいたい出来ます！
(左のサービス・右のサービス・カットマン・異質・etc)
あと立ち位置なんかも攻型によって大きく変わりとても大切だと思います！(それも色々と考えたいと)
苦手としている件型なんでもご相談お待ちしております⤴︎
教室では打ち足りないと思っている方や自分の技術を深めたい・細かく知りたいと思っている方！
楽しみたい方・体を動かしたい方・汗を流したい方・お喋りをしたい方(アハッ)・理屈を知りたい方・etc
1人では不安な方はお友達とご一緒に是非！
✉️hayamixhayamix@yahoo.co.jp
