03/25/2022 未分類 さ〜て! 「さ〜て!」 2022年3月25日(土)7時 曇り Good morning! おはよう! 今日は朝から教室よ^_^ 寒いし土曜日だし来るかしら(^◇^;) 続きを読む
03/24/2022 未分類 腹筋〜 「腹筋〜」 2022年3月24日(木) 7時 曇り 昨日結構個人レッスンで生徒さんに動かされて疲れてる(^◇^;) 良い感じの疲れ! でも腹筋あたりがしっかりとしまってる〜⤴︎ 続きを読む
03/22/2022 未分類 どうしよう? 「どうしよう?」 2022年3月22日(火) 7時 雨 Good morning! おはよう! 寒いよ〜⤵︎ 今日は予定(コーチ)がないので家でゆっくりしてようかな^_^ 続きを読む
03/21/2022 未分類 さ〜て! 「さ〜て!」 2022年3月21日(月) 6時30分 曇り Good morning! おはよう! 今日は9時半から予約無しの教室だから少し早起き。 何人来てもらえるのかしら? 続きを読む
03/19/2022 未分類 チームで! 「チームで!」 2022年3月19日(土) 7時 雨 Good morning! おはようございます! あまり天気が良くないみたい⤵︎ 今日はチームをコーチング! 続きを読む
03/18/2022 未分類 さ〜て! 「さ〜て!」 2022年3月18日(金) 6時 雨 Good morning! おはよう! 今日は朝から予約無しの教室だけど天気が〜(T . T) 寒いし・足元も悪いし・人気無いし・三拍子揃っちゃったよ(^_^;) 続きを読む
03/17/2022 未分類 ダイエット 「ダイエット」 2022年3月17日(木) 7時 曇り Good morning! おはよう! この病気になってから体重が〜(T . T) 派手に体を動かすと痙攣が⤵︎ 続きを読む