「腰が〜」
2023年12月25日(月)
おっはよ〜
寒くなってきたから腰が〜
これは毎年ある事なのよねっ(T . T)
腰が〜
嬉しい⤴︎
「嬉しい⤴︎」
コーチングする前にゆったりとした曲を流して目を瞑ってゆっくり深呼吸して全身を伸ばしてストレッチ！
それって最高の時間だよねっ‼︎
この床で寝そべっている時間好きなんだよね〜
その時間を得てからコーチング^_^
体が〜
一球一球ねっ！
教室よっ！
慣れてきた！
選手として！
もう朝〜？
目覚まし時計
届くよ〜！
