痛〜い！
2021年1月28日(木) 7時 曇り
筋肉痛が(T . T)
でもやっと痛さを快感できた
この筋肉痛を味わうのはいつぶりだろ？！
痛〜い
おはよう！！
お早う〜！！
お早う！！
おはよーモーニング！！
おはよーモーニング！！
2020年12月8日(火) 6時 快晴
おはよーモーニング！
今日も予定が入ってないから何をしようかな？
トレーニングと詩でも書いてようかな
昨日トレーニング方法を知る事が出来たので挑戦！
おはよう！！
2020年11月13日 5時30分 曇り
おはよーモーニング！
全身筋肉痛だ〜(T . T)
後輩は容赦と言うものを知らないのか(畜生)
まぁあれでも容赦してくれてると思うけど僕の体はボロボロだ〜
こんばんは！！
ラジオ体操〜(^^)
あっと言う間に1日が終わった感じ
まずはいつものように母と前の公園をウォーキング！
寒くなってきたのかウォーキングとランニングをしてる方は減ってきている
帰ってきてからラジオ体操第一と第二！
こんばんは！！
こんばんは！！
